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loveisonair

  Hace 1 mes

kufungisisa o pensar demasiado

En Zimbabwe, tienen una expresión que resume a la perfección la mayoría de los problemas psicológicos modernos. Se trata de la palabra kufungisisa, que podría traducirse literalmente como ‘pensar demasiado’.

Entre los shona, una de las poblaciones de esta región, la tendencia de dar muchas vueltas a la cabeza es visto como causa de malestar. A este comportamiento se le atribuyen problemas tanto físicos como psicológicos. Los nativos creen que pensar mucho puede provocar depresión o ansiedad, pero también otros males relacionados con el cuerpo, como cansancio o dolor de cabeza.


A lo largo de la historia, el hombre se ha sentido orgulloso de su capacidad para reflexionar. Al contrario que otros animales, que se guían por su instinto, nosotros podemos pensar sobre lo que nos ocurre. Sin embargo, esta capacidad es en realidad un arma de doble filo.
El resto de especies no tienen la capacidad de sentirse tan mal como nosotros. Y, por muy contraintuitivo que parezca, es precisamente nuestra habilidad para reflexionar la que también nos trae todo tipo de problemas.
La base de la psicología moderna se encuentra precisamente en esta idea. A partir de la aparición de la ciencia cognitiva, el estudio de la mente ha revelado que lo que nos hace sentir mal no es lo que nos sucede, sino lo que pensamos sobre ello y cómo reaccionamos.
 ¿Cómo es posible que nuestra mente nos haga sentir mal?
Los humanos nos desarrollamos en un entorno tremendamente hostil. A pesar de que ahora mismo vivamos en la abundancia, nuestros cerebros siguen comportándose como si estuviésemos en el Paleolítico. Por eso, muchas de nuestras funciones mentales han quedado obsoletas hoy en día.

Una de ellas es la manera en la que procesamos la información. Debido a que nuestros antepasados estaban rodeados de peligros, era fundamental que se fijasen en todos los aspectos negativos y peligrosos de su vida. Solo de esta manera podían defenderse de animales salvajes, solucionar la escasez de comida o buscar refugio en momentos de necesidad.

Debido a la manera en que funciona la evolución, nuestro cerebro sigue funcionando de la misma forma. El sistema activador reticular, Se encarga de llevar nuestra atención hacia todo aquello que puede salir mal. Por eso, tenemos tendencia a centrarnos en lo negativo.
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evgo1

  Hace 1 mes
Yo tengo la cabeza llena de pajarracos que revolotean. Responder
1 comentarios

Adandkr

  Hace 1 mes
Esos shona sí que saben, y nosotros nos creemos los listos... tendríamos que aprender muchas cosas de tribus como esta... Responder
1 comentarios

Roman93

  Hace 1 mes
todo es subjetivo Responder
1 comentarios

Marta4

  Hace 1 mes
hay que ser positivo en la vida, te va mejor Responder
1 comentarios

Mabescv

  Hace 1 mes
Es muy malo solo fijarse en las cosas negativas. Y hay muchas personas así. Responder
1 comentarios

mara5340

  Hace 1 mes
Yo tenía mucha tendencia a esto. Y es agotador! Me vinieron muy bien flores de Bach y California. Y tener tiempo para trabajar en mí. Buen tema, preciosa! Y feliz tarde! Responder
1 comentarios

nova017

  Hace 1 mes
Pues nada de centrase en lo negativo, ya que eso no nos lleva a nada bueno, hay que pensar en positivo , y aunque también le doy a veces demasiadas vueltas a según que temas, tenemos que intentar ser más seguros de nuestras decisiones y no lamentarnos tanto , lo hecho como se dice, hecho está, un saludo y feliz martes . Responder
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JoseAnche

  Hace 1 mes
Ahora tienen que inventar otra para el trastorno que consiste en rotura y disloque de lengua al intentar pronunciar la susodicha Responder
2 comentarios

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